自律神経

便秘解消にプーアール茶

●プーアール茶はなぜ便秘解消効果が高いの?
プーアール茶には、胃腸の働きを良くし、腸内環境を整える効果があると言われています。
その為プーアール茶を飲むことで、便秘解消効果、デトックス効果が期待できるのです。

●プーアール茶には他にもこんな効果が♪
プーアール茶には便秘解消効果のみではなく、他にもこのような効果があることがわかっています。

・むくみ解消
プーアール茶を飲むことで、体内の老廃物を分解され、むくみが解消しやすくなると言われています。
また新陳代謝が上がりやすくなるため、デトックス効果もあるんです!

・生活習慣病に効果的
血圧を抑える効果が高い為、高血圧予防にも効果的と言われています。
また、体内のコレステロールを排出しやすくする効果がある為、心臓疾患、肥満などにも効果を表します。
血流の収縮を抑え、血流を良くしますので、冷え症の方にもオススメです。

・二日酔い改善
アルコールを分解しやすくなり、二日酔いを解消しやすくなります。
お酒を飲んだ後に飲むことで効果を表しますので、飲み会の後などに一杯飲むと良いでしょう。

・ダイエット効果
体内のコレステロール分解、新陳代謝アップの影響で、飲むだけでダイエット効果も。
飲み続けることで痩せやすい体質を作ることが出来るため…
ダイエット中の方にはオススメの飲みものと言えるでしょう。

●プーアール茶を飲む際の注意
プーアール茶は、大量に飲んでも体に害が出にくいお茶と言われています。
ですがプーアール茶には微量ですがカフェインが入っている為…
“妊婦さんや小さなお子さんが飲む場合”は注意が必要と言えるでしょう。
妊婦さんやお子さんの場合、大量の摂取は避けるように心がけて下さい。
余りにも大量に飲みすぎてしまうと…
お子さんの場合、眠れなくなる、腹痛などの症状が、妊婦さんの場合、母体に影響が出る可能性があります。
一日500ミリリットル程を目安にし、心配な場合はお医者さんに相談をしましょう。